自分に合った生理用品を選ぶ

時代物の製品を購入するのは大変なことです。最初の月経周期に備えて買いだめしている場合でも、何か違うものを試してみる時期が来た場合でも、今日の消費者市場には、

時代物の製品を購入するのは大変なことです。

最初の月経周期に備えて買いだめしている場合でも、何か違うことを試してみる時期が来た場合でも、今日の消費者市場には、あらゆる体型、サイズ、ライフスタイル、フロー、予算、持続可能性の好みに合わせた選択肢が溢れています。

サウスダコタ州スーフォールズにあるサンフォード産婦人科クリニックのエイミー・ケリー医師は、小児および青少年の婦人科に関する独自の専門知識を持っています。

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彼女は製品市場をよく知っており、私たちがそれを分析するのを手伝ってくれます。

「何が快適であるかは人それぞれ少しずつ異なり、その快適さのレベルは生涯を通じて変化します」とケリー博士は説明しました。「私は若い女性たちに、何が一番効果的だと思うかを知るために、いくつかの異なることを試してみる価値があるとよく言います。」

アクティビティからコスト、利便性まで選択肢を絞り込むために考慮すべき要素がいくつかあります。

タンポンは月経周期に最もよく使用される製品の 1 つですが、すべての人に適しているわけではありません。

綿、レーヨン、またはその両方をブレンドした製品を指を使って膣に挿入し、軽いものから重いものまでさまざまな流れを吸収します。

「タンポンは少しハードルが高いかもしれません」とケリー医師は言う。「アスリートは漏れを心配せずに競技に戻れるよう、すぐに症状を理解する傾向があることに気づきました。」

彼女は、ボストン小児病院の青少年・若年成人医学部門と婦人科部門の協力である若い女性の健康センターが提供する有益なビデオチュートリアルを引用し、モデルと解剖学を使用して女性が適切かつ快適に挿入できるようにガイドしています。

彼女は、タンポンを挿入するときは注意し、タンポンを 4 ～ 6 時間ごとに交換し、経量に合わせて適切な吸収性を選択することを推奨しています。

トキシックショック症候群（TSS）と診断されることはまれですが、タンポンなどの吸収性素材の挿入に伴う細菌感染は生命を脅かす可能性があります。

ケリー博士は、製品ラベルと製品を交換する頻度に注意するよう患者に注意を促しています。ある日の経血量が少ない場合は、タンポンを使用しないで、ナプキンや生理用下着の使用を検討してください。

タンポンが合わない場合は、生理用ナプキンが最適です。生理用ナプキンまたはパンティライナーとも呼ばれる吸収性素材は、外側に着用する最も一般的なタイプの月経用品です。

予算的には、これらの使い捨て製品は高額になる可能性があります。たとえば、タンポンまたはナプキンの箱は、ブランドと使用量に応じて 5 ドルから 15 ドルの範囲になります。

お金を節約し、環境保護のために廃棄物を減らしたい場合は、月経カップや月経ディスク、生理用下着などの再利用可能なオプションに目を向けてください。

ケリー博士は、特に若い女性の間で生理用下着の人気が急増しているのを目の当たりにしました。

「さまざまな価格帯のブランドがたくさんありますが、おそらく数年は持ち続けるでしょう」とケリー博士は言いました。「それらのほとんどは、通常の下着と同じように簡単に洗濯できます。」

彼女によると、生理用下着は、一般的に生理の量が少ない人、または生理量が少ないと予想される日には最適な選択肢です。

「青少年が生理の時期が分からない、ナプキンを交換するのが苦手、タンポンが難しいなどの場合、下着は快適で、保護機能も優れています」とケリー博士は説明した。

わずかここ 10 年で、彼女はさまざまな形、サイズ、ブランド、さらには生理期間用の水着まで、これまで以上に多くの下着製品を見つけました。

「これらの製品へのシフトは確実にあります」とケリー博士は付け加えた。

同じ点で、婦人科の専門家らは、再利用可能な生理用ナプキンは使い捨てのものと同じくらい健康的で安全だが、持続可能でコストを節約できるもう一つの代替品であると述べている。

通常、これらは生理用下着と同様にオーガニックコットンまたは竹の吸収性素材で作られていますが、お好みの下着の中に入れたり、取り外したりすることができます。

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